Опис
Найпопулярніше дозування біотину від Солгар – 300 мкг. Цього цілком вистачає дівчатам для підтримки нормального стану волосся, нігтів і шкіри. Далі мова піде саме про цей варіант.
Добавка з біотином, або вітаміном В7, від Солгар відноситься до категорії монопрепаратів. Це означає, що тут тільки одна діюча речовина, відрізнятися може тільки дозування. 300 мкг заповнюють 100% від щоденної потреби організму, часто немає сенсу приймати більш значні дози.
Крім біотину, в складі добавки від Solgar присутні:
- целюлоза (рослинна і мікрокристалічна);
- стеаринова кислота;
- дикальцій фосфат;
- діоксид кремнію.
Це стандартні компоненти, які використовуються для виготовлення звичайних білих пресованих таблеток.
Чим корисний біотин
Речовина відноситься до великої вітамінної групи В, яка контролює метаболізм і процес засвоєння білків, жирів і вуглеводів. Дефіцит вітаміну В7 зустрічається рідко, компонент міститься у великих кількостях в м’ясних і молочних продуктах. Вегани ж можуть задовольнити потребу організму, вживаючи бобові, горіхи і каші.
Незважаючи на те що лікарі дуже рідко фіксують недолік біотину, добавки з ним користуються великою популярністю. І не дарма, оскільки компонент виконує важливі функції в організмі:
1.Контролює метаболізм. Без цієї речовини неможливий нормальний процес глюкеогенеза, а також засвоєння амино- і жирних кислот.
2.Покращує стан волосся, нігтів і шкіри. Багато фахівців рекомендують періодично приймати вітамінні добавки для профілактики тріхологічних або дерматологічних проблем.
3.Позитивно впливає на рівень цукру в крові. БАДи з вітаміном В7 рекомендується приймати людям з цукровим діабетом. Ідеальна комбінація – біотин + хром, вона допомагає швидко нормалізувати цукор і знизити потребу в інсуліні. Однак приймати добавки при діабеті можна тільки з дозволу лікаря і під його строгим контролем.
4.Допомагає лікувати розсіяний склероз. Для цього пацієнтам дають підвищені дози добавки з біотином від Солгар – по 5000 мкг і вище. Після курсу прийому біотінових БАДів були помітні позитивні зміни в стані людей з розсіяним склерозом.
Ця речовина дуже важливо і при вагітності. Якщо жінка під час виношування з якої-небудь причини зіткнулася з дефіцитом вітаміну В7, ризик виникнення патологій у плода значно зростає.
Перерахованих причин досить, щоб спробувати попити добавку в невеликих дозах. Вважається, що передозування цієї речовини бути не може, але все ж варто почати з найбільш популярного варіанту біотину від Solgar – 300 або 1000 мкг.
Пити добавку рекомендується в наступних випадках:
- для поліпшення стану нігтів і шкіри;
- при сильному випаданні волосся і облисінні;
- при лікуванні дерматологічних захворювань;
- в якості додаткової вітамінної підтримки при терапії хвороб шлунково-кишкового тракту;
- при проблемах з психоемоційної сферою;
- для полегшення симптомів розсіяного склерозу;
- при цукровому діабеті.
Якщо є серйозні хронічні захворювання, перед прийомом монопрепарату з біотином обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Неконтрольований прийом добавок може привести до загострення.
Протипоказання і попередження
Препарат від Solgar Biotin 300 mcg на основі вітаміну В7 не можна приймати:
людям з алергією на компоненти препарату;
дітям;
вагітним і годуючим грудьми.
Незважаючи на те що речовина життєво важливо в період виношування дитини, жінкам краще заповнювати недолік вітаміну з їжі. Якщо ж є необхідність в прийомі таблеток, обов’язково потрібно порадитися з лікарем.
Великі дози біотину знижують рівень тропоніну в крові. Ця речовина дозволяє швидко діагностувати інфаркт міокарда, а перевищення оптимальних доз вітаміну В7 може перешкодити лікарям вчасно визначити смертельно небезпечну хворобу.
Прийом і дозування
Згідно з інструкцією, щодня необхідно приймати по 1 таблетці, запиваючи великою кількістю води. Попередньо порадьтеся з лікарем.
Побічні дії і алергія
За умови прийому терапевтичних доз побічні ефекти не виникають. Виняток – непереносимість. Якщо під час прийому БАДа від Солгар виникли симптоми алергії, потрібно терміново звернутися до лікаря.
лікарська взаємодія
не впливає на інші препарати.
В упаковці 100 таблеток.
Маша –
Ногти перестали слоится после того как пропила курс 1 баночку. Волосы тоже выглядят значительно лучше но моя проблема была больше с ногтями и я ее решила за 1 курс. Рекомендую