Fungal acne: як відрізнити?

Дрібні висипання, свербіж і відсутність ефекту від звичайних антиакне засобів можуть свідчити про fungal acne — стан, який часто плутають зі звичайним акне. Попри назву “акне”, грибкове акне має іншу причину виникнення, симптоми, тому потребує іншого підходу до догляду. У статті розберемо, що таке fungal acne, як відрізнити його від звичайного акне та які засоби можуть допомогти.

Що таке fungal acne?

Fungal acne (грибкове акне) – це поширене захворювання шкіри, яке виникає, коли волосяні фолікули інфікуються грибком під назвою Malassezia – це рід грибків, який природним чином живе на шкірі кожної людини та є ліпофільним (харчується жирами). Зазвичай цей грибок існує в гармонії з екосистемою шкіри, та при наявності сприятливих умов для розмножування може вражати волосяні фолікули, викликаючи запалення, свербіж та висипання.

Грибкове акне, незважаючи на свою назву, зовсім не схоже на традиційне акне – ні зовні, ні походженням, ні лікуванням, що часто призводить до неефективних рекомендацій по догляду.

Чим fungal acne відрізняється від інших типів акне?

Коли йдеться про акне, більшість людей описують однаковий стан шкіри, однак це можуть бути абсолютно різні типи акне, які потребують різних підходів лікування.

Бактеріальне акне – такі бактерії, як Cutibacterium acnes, живуть на шкірі природним шляхом. Однак, так само, як грибок, який зазвичай нешкідливий, та може надмірно розростатися, ці бактерії у надмірній кількості можуть викликати запалення та спричинити болючі висипання та запальні елементи.

Гормональне акне – легко сплутати гормональне акне та грибкове акне, хоча вони різні. Гормональне акне викликане гормональними коливаннями, такими як статеве дозрівання, вагітність, менструація та менопауза. У цей період гормони змушують сальні залози працювати активніше та виробляти надмірну кількість себуму, що може провокувати закупорку пор.

Ключова відмінність fungal acne від звичайного акне полягає в шляху виникнення – грибкове акне викликане надмірним розмноженням грибків Malassezia, а бактеріальне акне – внаслідок блокування фолікулів себумом, бактеріями та відмерлими клітинами. Ця відмінність означає, що типові методи лікування акне часто не допомагають вирішити грибкове акне і навіть можуть погіршити ситуацію. Також різницю має й зовнішній вигляд та розташування висипань – при грибковому акне висипання виглядають як скупчення дрібних прищів приблизно однакового розміру і часто викликають свербіж, найчастіше вражають верхню частину спини, плечі, груди, обличчя ) лоб, щоки, підборіддя) – в тих зонах, що найбільше пітніють. При звичайному акне висипання можуть мати різний вигляд та стадії ураження – пустули, папули, чорні цятки, болючі та чутливі запальні елементи, але без свербежу, і найчастіше локалізуються на обличчі.

У кого найчастіше зустрічається fungal acne?

За дослідженнями найчастіше грибкове акне зустрічається у підлітків та молоді (особливо чоловіків), шкіра яких через гормональні коливання активніше виділяє себум, слугуючи джерелом для розмноження грибків. Також грибки ростуть на гарячій, вологій або спітнілій шкірі, тому грибкове акне часто виникає у спортсменів та людей, що активно тренуються, жителів регіонів із вологим та спекотним кліматом, людей з ослабленим імунітетом або тих, що приймає антибіотики, а також тих, хто використовує в догляді важкі оклюзивні текстури або натуральні олії.

Як розпізнати fungal acne?

Зовнішній вигляд висипань. На відміну від звичайного акне, грибкове акне проявляється у вигляді папул та пустул, однакових за розміром (від 1 до 2 мм) та згрупованих разом, як правило, біля чола, лінії росту волосся, а іноді й підборіддя.

Уражені ділянки. Грибкове акне найчастіше з’являється на грудях, верхній частині спини, плечах і локально на обличчі, на відміну від звичайного акне, яке найчастіше вражає зони з найбільшою концентрацією сальних залоз – Т-зону (лоб, ніс, підборіддя), щоки, лінію щелепи та шию.

Наявність інтенсивного свербежу. Грибкові акне зазвичай сверблять, іноді можуть викликати більш, на відміну від звичайного бактеріального акне, що не характеризується свербежем і проявляється у вигляді запалених болючих висипань.

Найпоширеніші причини появи fungal acne

Підвищене потовиділення та вологий клімат

Дріжджі Malassezia найкраще розмножуються в теплому та вологому середовищі. Саме тому fungal acne частіше виникає влітку, у спекотному кліматі або після інтенсивних фізичних навантажень, якщо піт тривалий час залишається на шкірі.

Носіння тісного одягу

Облягаючий одяг або спортивне екіпірування створюють парниковий ефект, затримуючи тепло та вологу біля поверхні шкіри. Крім того, постійне тертя може подразнювати волосяні фолікули, що стимулює розвиток запалення.

Часте тертя або механічне подразнення шкіри

Постійне натирання одягом, рюкзаком, ременями або навіть звичка часто торкатися обличчя можуть пошкоджувати поверхневий шар шкіри. Через це захисний бар’єр слабшає, а волосяні фолікули стають більш вразливими до розвитку запального процесу.

Гоління та депіляція

Після гоління, воскової депіляції або інших методів видалення волосся на шкірі можуть виникати мікропошкодження. Якщо в цей період створюються сприятливі умови для росту Malassezia, ризик появи висипань зростає.

Ослаблений імунітет

Імунна система допомагає контролювати кількість мікроорганізмів, що живуть на шкірі. Якщо її робота порушується через певні захворювання або прийом препаратів, зокрема антибіотиків, ризик надмірного росту Malassezia може збільшуватися.

Підвищене вироблення шкірного сала

Malassezia використовує компоненти шкірного сала для свого росту, тому fungal acne частіше виникає на ділянках із великою кількістю сальних залоз. Саме цим пояснюється, чому висипання найчастіше локалізуються на лобі, грудях, спині та плечах.

Гормональні коливання

Найчастіше fungal acne зустрічається у підлітків і молоді. У цей період внаслідок зміни гормонального фону сальні залози працюють активніше, що створює більш сприятливі умови для розмноження Malassezia.

На які компоненти у догляді звернути увагу?

Ніацинамід. Регулює виділення себуму, позбавляючи грибок природної їжі, зміцнює бар’єр шкіри та зменшує почервоніння.

Чайне дерево. Має природні антисептичні та протигрибкові властивості, які можуть допомогти при легких формах акне.

Азелаїнова кислота. Має як антибактеріальні, так і протигрибкові властивості, нормалізує процес зроговіння шкіри та пригнічує ріст мікроорганізмів.

Полин. Заспокоює характерний для грибкового акне свербіж, знімає запалення та має пряму протигрибкову дію проти дріжджів Malassezia.

Ексфоліанти. Ніжні хімічні ексфоліанти, такі як саліцилова кислота, можуть допомогти очистити пори від надлишку себуму, позбавляючи грибок живильного середовища.

Яких компонентів слід уникати при fungal acne?

Жирні кислоти та олії. Слугують джерелом живлення для грибків, що може росту та поширенню грибкового акне (Lauric Acid, Linoleic Acid, Myristic Acid, Oleic Acid, Palmitic Acid, Stearic Acid, а також кокосова олія, олія ши (каріте), арганова, мигдальна, маслинова, авокадо, жожоба тощо).

Ефіри жирних кислот. Це комбінація жирної кислоти та спирту або гліцерину, часто закінчуються на «-ate» у списках інгредієнтів (Isopropyl Palmitate, Decyl Oleate, Glyceryl Stearate,Isopropyl myristate, Polysorbate (20, 40, 60, 80)).

Ферменти. Засобів для догляду за шкірою, що містять ферментовані інгредієнти, які часто включають бактерії або дріжджі, слід уникати при грибковому акне (Galactomyces, Bifida, Lactobacillus, Saccharomyces).

Жирні спирти. Хоча більшість жирних спиртів походять з рослинних джерел, вони можуть закупорювати пори та волосяні фолікули, що призводить до посилення грибкового акне (Lauryl Alcohol, Stearyl Alcohol, Oleyl Alcohol).

Топ-7 порад для попередження fungal acne

1. Очищувати шкіру після інтенсивного потовиділення

Після тренувань, перебування на спеці або будь-якої активності, що супроводжується сильним потовиділенням, бажано якомога швидше очистити шкіру. Це допоможе видалити надлишок себуму, поту та інших забруднень, які створюють сприятливі умови для надмірного росту Malassezia.

2. Не залишатись довго у вологому одязі

Після занять спортом або плавання варто одразу переодягнутися в сухий одяг. Волога тканина разом із теплом створює середовище, у якому грибок може активніше розмножуватися.

3. Обирати вільний одяг із легких тканин

Надто тісний одяг або синтетичні матеріали можуть затримувати тепло, вологу та посилювати тертя шкіри. За можливості віддавайте перевагу одягу з натуральних або сучасних тканин, які добре пропускають повітря та відводять вологу.

4. Не розчісувати та не видужувати висипання

Fungal acne часто супроводжується свербежем, однак постійне розчісування або спроби видавити висипання можуть пошкодити шкіру, посилити запалення та підвищити ризик бактеріальної інфекції.

5. Використовувати косметику відповідно до типу шкіри

Якщо ви схильні до fungal acne, обирайте легкі текстури та некомедогенні засоби. Надмірно жирні або оклюзивні продукти можуть створювати ідеальні умови для розмноження грибків.

6. Не приймати антибіотики без призначення лікаря

Безконтрольне або тривале застосування антибіотиків може порушувати природний баланс мікроорганізмів на шкірі. У результаті кількість бактерій зменшується, а дріжджі Malassezia можуть почати розмножуватися активніше.

7. Дотримання гігієни

Регулярна зміна рушників та наволочок (в ідеалі кожні 2-3 дні) запобігає накопиченню поту та розвитку грибків. Найкраще підійдуть м’які тканини з натуральних матеріалів (бавовна, шовк тощо).

Доглядова рутина при fungal acne

Демакіяж. Обирайте комфортний варіант міцелярної води, що якісно змиватиме залишки макіяжу, себуму та бруду, не подразнюючи шкіру.

Очищення. Використовуйте ніжний засіб для очищення шкіри з протизапальними компонентами, але без олій, адже вони живлять Malassezia.

Тонізація. Обирайте легкий формат тонера із заспокійливими компонентами, як проміжний етап підготовки до нанесення активного серуму/крему.

Актив. Для домашнього догляду обирайте засоби з азелаїновою кислотою, чайним деревом, ніацинамідом тощо.

Зволоження. Використовуйте легкий зволожувальний крем, що запобігає грибкам акне, для підтримки захисного бар’єру.

Сонцезахист. Обирайте некомедогенний сонцезахисний крем, що запобігає розмноженню грибків.

Висновки

Fungal acne може виглядати подібно до звичайного акне, але виникає з інших причин і потребує іншого підходу до догляду. Саме тому важливо правильно визначити тип висипань, адже засоби, які допомагають при акне, не завжди будуть ефективними при грибковому акне, а іноді навіть можуть погіршити ситуацію. Якщо ви не впевнені, з яким типом висипань маєте справу, або не бачите результату від домашнього догляду, наші кваліфіковані фахівці допоможуть вирішити ваш запит – пишіть для безкоштовної консультації!